| Aanvang | Afstand |
| 10:30 | 10 km senioren + masters |
| 11:50 | 1,0 km U9 + U10 |
| 12:05 | 1,0 km U12 |
| 12:20 | 1,5 km U14 + U16 |
| 12:45 | 5 km U20 + senioren + masters |
De peildatum voor de jeugd competitielopers is de leeftijd tijdens de laatste wedstrijd. De peildatum voor masters is de leeftijd bij de eerste wedstrijd.